裸族あらわる！
さてさて梅雨はまだ終わりませんが・・・。
気温的にはだいぶ熱くなってきましたね！
我が家は高断熱のため、夏場は結構暑くなります。
熱くなるといっても・・・。
家の中は、リビングが20℃から23℃ぐらい
寝室は、22℃から25℃ぐらいです。
どうして2Fの寝室が熱くなるかというと、我が家はリビングが吹き抜けとなっています。よってどうしても暖かい空気が2Fに集まりやすいのです。
夜は、少し寝苦しいぐらいです。
そこで出現するのが裸族です。
上の子11歳、下の子5歳この二人が裸族となります。
2日前ぐらいから寝るときは上半身、下半身ともに裸です。
要はパンツ1枚です。
全くもって女の子らしさはありません。
上の子は、11歳にもかかわらず恥ずかしがらず裸で寝ています。
気持ちいいんですかね？
扇風機はつけていますが、エアコンはありません。
だって外気温は夜になると20℃切りますからね！
窓を開けて喚起して扇風機があれば寒いぐらいです。
扇風機もタイマーセットで朝まではつけていません。
嬬恋の夏は最高気温でも30℃はなかなか行きません。
日中も日陰にいて風があればかなり気持ちがいいです。
近隣の住宅もエアコンはないところが多いですね！
都会に住んでいる方からしたら考えられませんが、嬬恋はいいところですよ！
済めば都です。
不便なところは・・・。
何もないことです。
出かけるには必ず車が必要不可欠です。
歩いていけなくはありませんが、結構いい運動です。
こんな嬬恋はかかでしょうか？
第10回キャベツマラソン
本日は、第10回キャベツマラソンです。
キャベツマラソンは、一応ハードコースとしてNo1を謳っています。
そのゆえんは、標高約1200メーターからのUPダウンが非常に厳しいコースとなっているのが特徴です。
簡単にいうとゴールとスタートは同じ位置です。
ということは、下ったら上らなくてはいけません。
スタートしてからはほぼ下りばかりです。
折り返しから上りしかありません。
結構な勾配がある上りなのです。歩く程度のスピードしか出ません。
なのでハードコースといわれています。
また、標高が高いため酸素が薄くなります。
会場は昨日の雨と当日の小雨で９時過ぎぐらいまでは、会場もぐちょぐちょでした。
その後、雨はやみ太陽も出てき始めたため乾き始めましたが・・・。
今度は暑い！
子供たちは楽しそうに走れたようですのでよかったですが、成績は・・・。
参加することに意義あり！って感じです。
参加賞として今年はキャベツの形をしたレジャーシートをもらえたようです。
結構よさげな感じのものでした。
自分は、会社の出店のお手伝いをしながら応援と子供の相手です。
10回目ということもあり、今年は出店店数が増えていました。
いいことです。
うちのお店は、ラーメンとフルーツジュース、かき氷でした。
出だしは、暑くなってきたのでかき氷ばかり売れていましたが・・・。
大人の部が戻り始めるとラーメンが忙しくなりました。
自分のポジションはめん係です。
結構並んではいましたが、何とかお待ちせずに提供できました。
合間を縫ってラーメンをいただきましたが、ボリュームもありおいしかったですよ！
このラーメンは出店時には出ることが多いメニューの一つです。
忙しくなったのは11時前後からでしたが13時には落ち着きはじめ会場も表彰式などが終わり終了って感じです。
短時間で約200杯ぐらいは出ましたね！
子供たち含め、嫁、自分ととりあえずは楽しい一日を過ごせました。
子供たちはよくがんばりました！
キャベツマラソン！
さてさて今日はキャベツマラソンです。
今回で10回目という記念すべき大会です。
天気は、何とも言えない感じです。
予報では、曇り・・・となっていますが、標高が高いために・・・
山の天気は変わりやすいです。
嫁と子供たちはさっそく前日に受付に行ってきたようです。
記念すべき10回目のキャベツマラソンのTシャツを購入したらしいのですが・・・。
うーん。何とも言えないデザインです。
通常時には着るのが恥ずかしい感じのデザインでした。
着れないなら買わなくてもいいのに・・・。
もったいない気がします。
自分は、本当に必要なものしか買いませんので・・・。
というより物欲がないのです。
断捨離しても恐らく全く不便を感じないと思います。
感じるとしたら、パソコンがないことで小遣い稼ぎができないぐらいですかね。
そこは必要なものなので撮っておきますが・・・。
それ以外は正直なくても今のところは困りません。
物があると管理しなくてはいけないので、面倒なのでいらなということもあります。
話をもとに戻します。
キャベツマラソンの会場は、東海大学のグラウンドが会場です。
そこにゴールや本部、出店などがでてお祭り的なにぎやかさです。
そして自分は会社が出店しているのでお手伝いに行きます。
毎年恒例となってきました。
嫁や子供たちにとっては居場所ができるのでいいみたいです。
でも今回は、結構雨が降ってグラウンドの状態が最悪という話を聞いています。
確かにひどい雨でしたから・・・。
でも、楽しみです。
がんばれ！子供たち！と嫁
健康診断
毎年、会社では健康診断を行っています。
年を重ねるにつれ数値的なものは悪くなっていきます。
数字的にはどれもがぎりぎりですが・・・。
要観察や再検査・・・。
などなど・・。
一番悪いのは、尿酸値です。
そのため、一年間体重を落としてきました。
おととしの夏にMAX体重になってから今年の6月までに実に9キロ減です。
ゆっくりゆっくりですが、じわじわ落としてきました。
今の体重は、高校時代ぐらいまで落ちています。
といっても高校時代とは筋肉量が全然違いますが・・・。
原料方法は簡単です。
1日のカロリーを減らすだけです。
今までは1日3食特に昼食と夕食はしっかりと食べていました。
しかも、夕食は仕事状況では24時ぐらいになることも・・・。
それを、昼食をしっかりと食べて夕食は22時前には食べる。
夕食は少なめに・・・。
夕食を食べてから時間は最低起きていることにしました。
そうすると、ゆっくりですが体重が落ち始めました。
ここ数か月は停滞気味です。
今年の結果が少しでも良くなっていればいいのですが・・。
ちょっと心配です。
家族では、嫁も村の健康診断を受けています。
そこで大変なことが起きました。
乳がん検診で要塞検査となってしまいました。
時は、小林麻央さんの報道時と同じタイミングです。
再検査に行き、マンモグラフィー・MRIをとり、その次には、生検を行いました。
結果が先日出たのですが・・・・。
どっちつかずの異型乳管形成というADHというものでした。
がんではないのですが、がんになる可能性を秘めている状態のようです。
そのため、先生からは除去をするほうがいいとのことでした。
今後は除去のため手術を後日行うようです。
また、その説明に自分も次回来院しなければいけない状況です。
どちらにせよ、一番気持ち的には嫁が一番つらい状況です。
正直、どのようにこの会話にこたえてあげればいいのかも難しいです。
部分的な除去なので入院とかはないようですが、術後の状態は気になるでしょうね。
男と違いますから・・・。
我が家はサラリー家庭ですので、どこまでできるかという部分も心配です。
できる限りのことは無理しても行いたいですが・・・。
色々と今年は大変そうです。
なにかいいことあってほしいと思う一日でした。
もうすぐキャベツマラソン
もうすぐキャベツマラソンです。
と言っても自分は参加しませんが・・・。
参加するのは・・・。
子供と母親です。
毎年参加しています。
そして多分毎年子守り役として休みを取って見に行ってます。
日にちは7月2日（日）です。
毎年参加人数が増えているようで人気が出てきています。
参加賞はもちろんキャベツです。
結構、お店も多く出ていてお祭り的な感じです。
ゲストランナーやキャベツ大使のエクストなんかも来たりします。
エクストは今年は来ないみたいです。
忙しいらしいです。
スケジュール調整がつかなかったみたいです。
自分は、会社が出店を出しているのでお手伝い予定です。
天気が良ければいいのですが・・。
マラソン自体は標高が1000メーターを越えているので非常に厳しいコース状況です。
山の上からのスタートなのでゴールは心臓破りともいえる上りで終了です。
簡単に言うと降りて上るって感じのコースです。
子供たちは毎年楽しみにしているようです。
母親は順位を気にしているようですが、自分は楽しんでくれればいいと思っています。
来週が楽しみですね。
ミヤマクワガタ？
この時期は、クワガタをよく見かけます。
夏よりも今の時期が多く見かけます。
その代わり、カブトムシは見かけません。
昨年は、コクワのメスが家の前に飛来。
職場近くでもコクワを見かけました。
何気に毎年とくに探さなくても見つけています。
といっても我が家は子供は女の子・・・。
興味がないようです。
もって帰って見せるものの特に反応はありません。
男の子であれば恐らく飼いたい！など言うと思いますが・・・。
聞いたこと言われたことありません。
なので、見せてそのまま玄関でリリースです。
都会に住んでいたら買わないと手に入れられないクワガタを嬬恋は普通にそこらへんにいます。自然豊かですね。
そしてそんなこんなで今年の来客はミヤマクワガタでした！
クワガタの中でもちょっとお値段的には高めのクワガタだと思いますが、嬬恋では普通にいます。
家に持ち帰り子供たちに見せて、上の子はさすがにお姉さんの反応です。
「かわいそうだから返してあげてね！」って言われました。
下の子は、「もっと見たい触りたい」って言ってましたが・・・。
怖くて触れんだろ！
って言いそうでしたが、我慢・我慢。
しばらく鑑賞したのち我が家の玄関のポスト上に放してあげました。
また、どこかで会いましょう！
続・セブンスイーツ
はー。
今日もセブンによってしまったよ。
本当は全く予定はなかったのに・・・。
下の子がどうしても幼稚園に行くのに自分がいいと朝からだだをこね始めたのです。
これがなければ行かなかったのに・・・。
用事がないのにセブンに足が向く・・・。
いけない習慣です。
そして、購入品目は・・・・。
コーヒーとスイーツ・・・・。
やってしまったよ。
ダメです。甘いものがあると手が出てしまいます。
そういえば管理人は必ずセブンによるとコーヒーを購入します。
一つ理由があります。
仕事場には、ほかにマイボトルに麦茶を持参しています。
それ以外にコーヒーを1日に飲みます。
約1リットルです。理想は2リットルなのですが・・・。
実は、管理人痛風もちです。昔で言う贅沢病ってやつですね。
ここ2・3年の間に3回ほど発生しています。
体調管理・食事管理をしてからは1年ほど症状は出ていません。
ということもあり水分補給は必須となっています。
ただ単にコーヒーを購入しているわけではありません。
必ずブラックを飲むことにしています。
それまでは、加糖・ミルク入りでしたが、痛風をきっかけにやめました。
機会があれば痛風による体調管理・食事管理についてもどこかでUPしていきたいと思います。
話は戻って本日のスイーツですが、
最近はまりそうな
「もちぷにゃ」
です。
そのほかにその前日に・・・。
山崎製のスイーツも食べていました・・・。
証拠写真です。
しかも中身ありません。
だめですね。誘惑に勝てません。
でもおいしいです。
