親ばかブログ

子供の成長記録と雑記

健康診断

毎年、会社では健康診断を行っています。

年を重ねるにつれ数値的なものは悪くなっていきます。

数字的にはどれもがぎりぎりですが・・・。

要観察や再検査・・・。

などなど・・。

一番悪いのは、尿酸値です。

そのため、一年間体重を落としてきました。

おととしの夏にMAX体重になってから今年の6月までに実に9キロ減です。

ゆっくりゆっくりですが、じわじわ落としてきました。

今の体重は、高校時代ぐらいまで落ちています。

といっても高校時代とは筋肉量が全然違いますが・・・。

原料方法は簡単です。

1日のカロリーを減らすだけです。

今までは1日3食特に昼食と夕食はしっかりと食べていました。

しかも、夕食は仕事状況では24時ぐらいになることも・・・。

それを、昼食をしっかりと食べて夕食は22時前には食べる。

夕食は少なめに・・・。

夕食を食べてから時間は最低起きていることにしました。

そうすると、ゆっくりですが体重が落ち始めました。

ここ数か月は停滞気味です。

今年の結果が少しでも良くなっていればいいのですが・・。

ちょっと心配です。

家族では、嫁も村の健康診断を受けています。

そこで大変なことが起きました。

乳がん検診で要塞検査となってしまいました。

時は、小林麻央さんの報道時と同じタイミングです。

再検査に行き、マンモグラフィーMRIをとり、その次には、生検を行いました。

結果が先日出たのですが・・・・。

どっちつかずの異型乳管形成というADHというものでした。

がんではないのですが、がんになる可能性を秘めている状態のようです。

そのため、先生からは除去をするほうがいいとのことでした。

今後は除去のため手術を後日行うようです。

また、その説明に自分も次回来院しなければいけない状況です。

どちらにせよ、一番気持ち的には嫁が一番つらい状況です。

正直、どのようにこの会話にこたえてあげればいいのかも難しいです。

部分的な除去なので入院とかはないようですが、術後の状態は気になるでしょうね。

男と違いますから・・・。

我が家はサラリー家庭ですので、どこまでできるかという部分も心配です。

できる限りのことは無理しても行いたいですが・・・。

色々と今年は大変そうです。

なにかいいことあってほしいと思う一日でした。

もうすぐキャベツマラソン

もうすぐキャベツマラソンです。

と言っても自分は参加しませんが・・・。

参加するのは・・・。

子供と母親です。

毎年参加しています。

そして多分毎年子守り役として休みを取って見に行ってます。

日にちは7月2日(日)です。

毎年参加人数が増えているようで人気が出てきています。

参加賞はもちろんキャベツです。

結構、お店も多く出ていてお祭り的な感じです。

ゲストランナーやキャベツ大使のエクストなんかも来たりします。

エクストは今年は来ないみたいです。

忙しいらしいです。

スケジュール調整がつかなかったみたいです。

自分は、会社が出店を出しているのでお手伝い予定です。

天気が良ければいいのですが・・。

マラソン自体は標高が1000メーターを越えているので非常に厳しいコース状況です。

山の上からのスタートなのでゴールは心臓破りともいえる上りで終了です。

簡単に言うと降りて上るって感じのコースです。

子供たちは毎年楽しみにしているようです。

母親は順位を気にしているようですが、自分は楽しんでくれればいいと思っています。

来週が楽しみですね。

www.cabbage-marathon.jp

 

ミヤマクワガタ?

この時期は、クワガタをよく見かけます。

夏よりも今の時期が多く見かけます。

その代わり、カブトムシは見かけません。

昨年は、コクワのメスが家の前に飛来。

職場近くでもコクワを見かけました。

何気に毎年とくに探さなくても見つけています。

といっても我が家は子供は女の子・・・。

興味がないようです。

もって帰って見せるものの特に反応はありません。

男の子であれば恐らく飼いたい!など言うと思いますが・・・。

聞いたこと言われたことありません。

なので、見せてそのまま玄関でリリースです。

都会に住んでいたら買わないと手に入れられないクワガタを嬬恋は普通にそこらへんにいます。自然豊かですね。

そしてそんなこんなで今年の来客はミヤマクワガタでした!

クワガタの中でもちょっとお値段的には高めのクワガタだと思いますが、嬬恋では普通にいます。

家に持ち帰り子供たちに見せて、上の子はさすがにお姉さんの反応です。

「かわいそうだから返してあげてね!」って言われました。

下の子は、「もっと見たい触りたい」って言ってましたが・・・。

怖くて触れんだろ!

って言いそうでしたが、我慢・我慢。

しばらく鑑賞したのち我が家の玄関のポスト上に放してあげました。

また、どこかで会いましょう!

f:id:gogohinata:20170622230939j:plain

続・セブンスイーツ

はー。

今日もセブンによってしまったよ。

本当は全く予定はなかったのに・・・。

下の子がどうしても幼稚園に行くのに自分がいいと朝からだだをこね始めたのです。

これがなければ行かなかったのに・・・。

用事がないのにセブンに足が向く・・・。

いけない習慣です。

そして、購入品目は・・・・。

コーヒーとスイーツ・・・・。

やってしまったよ。

ダメです。甘いものがあると手が出てしまいます。

そういえば管理人は必ずセブンによるとコーヒーを購入します。

一つ理由があります。

仕事場には、ほかにマイボトルに麦茶を持参しています。

それ以外にコーヒーを1日に飲みます。

約1リットルです。理想は2リットルなのですが・・・。

実は、管理人痛風もちです。昔で言う贅沢病ってやつですね。

ここ2・3年の間に3回ほど発生しています。

体調管理・食事管理をしてからは1年ほど症状は出ていません。

ということもあり水分補給は必須となっています。

ただ単にコーヒーを購入しているわけではありません。

必ずブラックを飲むことにしています。

それまでは、加糖・ミルク入りでしたが、痛風をきっかけにやめました。

機会があれば痛風による体調管理・食事管理についてもどこかでUPしていきたいと思います。

話は戻って本日のスイーツですが、

最近はまりそうな

「もちぷにゃ」

です。

そのほかにその前日に・・・。

山崎製のスイーツも食べていました・・・。

証拠写真です。

しかも中身ありません。

f:id:gogohinata:20170622004730j:plain

f:id:gogohinata:20170622004850j:plain

だめですね。誘惑に勝てません。

でもおいしいです。

 

誘惑にまける・・・。

下の子を幼稚園に送った後のこと。

実は幼稚園のすぐ近くにセブンはあります。

今日はジャンプを買い求めに行ったのですが・・・。

やはり魔物が住んでいます。

スイーツコーナーに足が勝手に向かいます。

そして手に取ったのは・・・。

「もちぷにゃ」でした。

お値段100円です。

もちっとした生地の中に生クリームが入っています。

どちらというと

「好みです!」

いけないですね・・・。

気づくと手に取ってレジに並んでいました。

これっていつまで続くのでしょうか?

本当にそろそろやめないといけません。

でも甘いものっておいしいし元気が出るんだよな・・・。

わかるでしょ!

はー。いけないいけない。

証拠写真撮ったけど間違って破棄してしまいました。

さて次の魔物は何でしょうか?

なかなか欲求を抑えられません。

助けてー!!!!!

また食べてしまった・・・。

今日もセブンイレブンに寄ってしまった。

良くないです。

コーヒーだけと思っていたけどやはり目がスイーツにいってしまいます。

そして今日はエクレアを手にしてしまいました。

エクレアも好きなスイーツの一つです。

もう、お手軽スイーツは残っていません。

明日は買わないぞ!

って明日もセブンに行く可能性が高いです。

だってジャンプを購入しないといけませんから。

寄らなければいけないのです。

セブンのエクレアお値段¥130です。

見た目は普通のエクレアです。

特長といえば中のカスタードが少し濃いめでしっかりとしています。

たっぷり入っています。

個人的にはカスタードたっぷりよりも生クリームが少しでも入っているほうが好みです。

結構どっしり感があるために食べごたえもあります。

証拠写真です。

f:id:gogohinata:20170619000438j:plain

せっかく痩せてきたのにいけません。

少しセーブしなくては・・・。

できるかな?

セブンスィーツ

いけない自分です。

やはり誘惑には勝てませんでした。

本日、ガソリンの入れてそのまま会社に行けばいいのに・・・。

目の前にあるセブンに吸い込まれてしまいました。

タバコだけでいいのに・・・。

スィーツコーナーを見てしまいました。

食べたくなってしまいました。

朝ご飯も食べていなかったのでなおさらでした。

パンを手に取りまた振り返ってしまい。

自然と足が向いてしまいました。

少し悩んだ挙句選んだのがシュークリームでした。

セブンシューでなく、ダブルのほうです。

やはり自分は生クリームが好きです。

実は選んだパンもスイスロールでした。

こちらはセブンのPBでなく、山崎さんです。

108円です。

シュークリームは130円でした。

ダブルシューはセブンシューのカスタードよりもやわらかめです。

以前あったとろりんシューを思い出す柔らかさがあります。そして生クリームです。

この両者が口の中でおいしさを倍増してくれます。

いま、思いましたが小さいころからシュークリームは良く食べていた気がします。

そして結構好きだったのが、シューアイスでした。夏は親がたまに買ってきてくれた記憶があります。

そしてケーキ屋さんでよく購入していたのもケーキよりもシュークリームでしたもちろんカスタードでなく生クリーム入りのでした。

気づけば小さいころから好きだったんですね。

今更ですが・・・。

本日の証拠写真です。

f:id:gogohinata:20170618004705j:plain